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Se libérer de sa mémoire émotionnelle avec l’EFT

Les souvenirs douloureux nous retiennent parfois en arrière. Au cours de ces trois jours, utilisez la technique EFT pour libérer les émotions ancrées et avancer avec légèreté.

Dernière mise à jour le 28/06/2024

Durée (en jour) : 3 jours

Durée (en heure) : 21 heures

Délai d'accès : 10 jours

Capacité d'accueil : de 1 à 7 participant(e)s

N’hésitez pas à nous contacter afin d’obtenir un devis sur mesure !

Objectifs de la formation

À l’issue de la formation, les participants seront capables de :
Comprendre les fondements théoriques et les bénéfices de l'EFT.
Pratiquer l'EFT pour adresser et libérer des émotions spécifiques.
Élaborer une routine d'auto-pratique de l'EFT pour le bien-être quotidien.

Profil des bénéficiaires

Pour qui ?

Toutes personnes désireuses de se libérer de sa mémoire émotionnelle avec l'EFT

Pré-requis

Avoir réalisé son pré-diagnostic en ligne
En cas de formation en distanciel, disposer d'une (bonne) connexion internet et d'un ordinateur avec micro et webcam

Contenu de la formation

Jour 1 :

Module 1- Introduction à l'EFT : Historique et origines. / Principe de base : méridiens et tapping.
Module 2- Comprendre le lien entre émotion et mémoire corporelle : Le corps comme réservoir d'émotions. / La notion de trauma et son empreinte émotionnelle.

Jour 2 :

Module 3- Techniques de base de l'EFT : Localisation des points de tapping. / Formulation des affirmations positives.
Module 4- Application de l'EFT à des cas spécifiques : Libération de souvenirs douloureux. / Techniques et exercices de gestion du stress et de l'anxiété.

Jour 3 :

Module 5- Approfondissement et nuances de l'EFT : Gérer les résistances et blocages.
Module 6- Intégration de l'EFT dans la vie quotidienne : Élaboration d'une routine d'EFT. / Conseils pour une auto-pratique efficace.

Équipe pédagogique

Intervenant(e) : Un(e) formateur(trice) formé(e) et expérimenté(e) parmi notre équipe pédagogique. Responsable pédagogique : Julien Acard est titulaire d'un Master 2 Sciences de l'éducation - Ingénierie de la Formation et des Compétences obtenu par le biais de la validation des acquis de l'expérience (VAE) à l'Université de Strasbourg et d'un Titre de coach professionnel certifié au RNCP. Après 10 ans d’expérience dans les métiers de la force de vente, du management d'équipes et de projets, il crée le cabinet Jacef en 2013. Sa riche expérience en formation et accompagnement pour adultes assure aux participants une approche expérientielle, pratique et conviviale de la formation.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

Évaluation des acquis des participants : Évaluation avant, pendant et après la formation via des questionnaires d’auto-évaluation, quizz et mises en situation pour mesurer la progression pédagogique.
Évaluation de la satisfaction des participants : Questionnaire à chaud, rendez-vous de suivi individuel (à froid).
Remise d’une attestation d’assiduité, en fin de formation.
Possibilité de bénéficier, en option, d’un suivi individuel et personnalisé pour la mise en application des apprentissages de la formation. Nous consulter

Ressources techniques et pédagogiques

Notre cabinet s’appuie sur une pédagogie active et participative basée sur de nombreux cas pratiques issus des retours d’expériences des participants et de l’intervenant. En outre, le séquencement du module implique une alternance entre des apports théoriques et méthodologiques d’une part et des exercices pratiques et mises en situations personnalisées (jeux de rôles, simulations) d’autre part. Enfin, l'intervenant accompagne les participants à construire un plan personnel d’actions pour mettre en pratique leurs apprentissages.

Accessibilité

Chaque action de formation proposée est 100% personnalisable en fonction de vos besoins, de vos contraintes et de vos disponibilités. Chaque demande fait l’objet d’une phase d’étude par notre équipe pédagogique. Un projet personnalisé formalise le programme, le planning prévisionnel et le devis correspondant. Le délai d’accès varie entre 10 jours et 2 mois après contractualisation selon la formation demandée (nous ne proposons pas de dates fixes mais des entrées permanentes, sur demande), l’atteinte du niveau minimal de participants et les disponibilités des apprenants et de l’intervenant. Nos formations sont accessibles avec un minima d'une (1) personne inscrite pour les entreprises/indépendants et avec un minima de quatre (4) personnes inscrites pour nos formations inter-particuliers. Au maximum, nous accueillons sept (7) personnes dans toutes nos formations. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Si vous disposez d’une reconnaissance de la qualité de travailleur handicapé (RQTH), signalez-le à notre équipe pédagogique pour activer le dispositif Ressources Handicap Formation (RHF) qui nous permettra d’aménager au mieux votre parcours.

Formations

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Témoignages

Ce qu’ils en disent

Formation life skills

★★★★★ 5/5

« C’est un challenger qui nous motive à nous surpasser et sortir de notre zone de confort merci ! »

VAE

★★★★★ 5/5

« Je recommande à 100% !! Sans l’aide et le soutien de Julien , je n’aurai certainement pas réussit à mener aussi bien mon projet de VAE. Il a eu la patience et les mots justes pour m’accompagner, me guider et m’encourager tout le long de mon dossier. Encore merci! »

Formation life skills

★★★★★ 5/5

« J’ai adoré la formation. Je conseille à 1000 %. Je suis une autre aujourd’hui avec toutes les clefs que le formateur m’a données. Merci beaucoup. »

Formation life skills

★★★★★ 5/5

« Très bonne formation communication interpersonnelle, merci et au plaisir 😃 »

VAE

★★★★★ 5/5

« Je tiens à remercier tous particulièrement mon accompagnateur Julein Acard, dès le premier contact, le feeling est tout de suite passé. Il a été très patient avec moi, m’a quelques fois bousculé mais pour la bonne cause. Son aide m’a été précieuse, jusqu’à me répondre en dehors de nos horaires planifiés. (…) Je le remercierais toujours pour tout ce qu’il m’a apporté, et je ne l’oublierai jamais. Merci Julien. »

Formation life skills

★★★★★ 5/5

« Très bon formateur qui m’a permis d’explorer mes capacités et de les utiliser à bon escient . Merci . »

Formation life skills

★★★★★ 5/5

« Un grand MERCI à Julien : un consultant compétent, pédagogue et disponible avec qui j’ai eu la chance d’échanger durant les huit derniers mois. »

Formation life skills

★★★★★ 5/5

« Formation dynamique !! »

Formation life skills

★★★★★ 5/5

« Super formateur. J’ai vraiment apprécié les contenus. Merci beaucoup. »

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